Türk Sağlık Sen 6 No’lu Şube Başkanı Mustafa Erkinisli, gazetemizi ziyaret ederek sağlıkla ilgili sorunları Gazetemiz İmtiyaz Sahibi Bayram Şahin ile paylaştı. Başkan Erkinisli, özellikle sağlık çalışanlarına yönelik şiddete değinerek, sağlık çalışanlarına yönelik son günlerde artan şiddet olaylarına karşı Sağlık Bakanlığı’nın önlem alması gerektiğini söyledi. Özellikle hastanelerin acil servislerinde görev yapan doktor ve hemşirelere yapılan şiddeti eleştirerek, “Acile gelen bir hastayı yaşatmak için onca fedakarlığa katlanarak çalışan ve başka hiçbir düşüncesi olmayan doktor ve hemşirelere uygulanan bu şiddete devletin “dur” demesi gerekir” dedi.

 Gazetemizin her sayısını takip ettiğini ifade eden Başkan Erkinisli, “Kamu yararına görev yapan tüm gazetecileri de sizlerin aracılığıyla kutluyorum” diyerek basın personelini tebrik etmeyi de ihmal etmedi.

Maltepe Belediyesi, mahallelerde sürdürdüğü sağlık bilgilendirme ve bilinçlendirme toplantılarına Başıbüyük Mahallesi’nde meme kanseri ve erken teşhisi konulu eğitim ile devam etti. Maltepe Belediyesi sağlık ekipleri tarafından verilen eğitim seminerinde Başıbüyüklü kadınlar, meme hastalıkları ve erken teşhisin önemi konularında bilgi aldı. Eğitim seminerinde kadınlar, kendi kendine meme muayenelerini nasıl yapabileceklerini öğrendi,  akıllarına takılan çeşitli sorularının cevaplarını buldular.
Sağlık eğitimi toplantısına katılan Başkan Yardımcısı Nimet Karabulut,  Belediye Başkanımız  Mustafa Zengin adına sizleri saygıyla selamlıyorum diyerek başladığı konuşmasında, “Kadın ailenin ve toplumun temel direği. Sorumluluklarımız ağır. Ben de sizlerden biriyim. Sizinle aynı şartlarda aynı sorunları yaşıyorum. Kendimize ve sağlığımıza önem vermeliyiz. Sağlık ve her türlü taleplerinizi cevaplamak için çalışıyoruz.” dedi.

 
Düşere50 yaşındaki Hatice Özcebi  adlı vatandaşa Maltepe Belediyesi gezici altın kart ekibinden acil yardım.k kolunu kıran  Hatice Özcebi eşiyle birlikte Maltepe Altayçeşme Mahallesinde alışverişten dönerken havanın yağmurlu olması nedeniyle dengesini kaybederek düştü. Yoldan tesadüfen geçen gezici altın kart ekipleri hastaya müdahale ederek  Maltepe Belediyesinin içinde bulunan polikliniğe getirdi. Sağlık Müdürlüğünde yapılan ilk müdahalenin ardından hastanın kolunun kırıldığı ve vücudunda ezikler olduğu tespit edildi. Ayağı kayarak düşen ve kolu kırılan Hatice Özcebi eşiyle birlikte Belediyeye ait ambulans aracılığıyla Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesine sevk edildi. Hatice Özcebi canının çok yandığını söyleyerek ‘’Bir an nasıl düştüm anlamadım. Kolumu kıpırdatamaz hale geldim. Çocuklar adeta hızır gibi imdadıma yetiştiler. Evlatlarım gibi benimle ilgilendiler. Maltepe Belediye Başkanı  Prof. Dr. Mustafa Zengin biz sizin kardeşiniz evladınızız, diyordu canım yanarak buna tanık oldum ama gerçekten doğruymuş. Allah razı olsun‘’ dedi.  Altın Kart projesi Maltepe Belediyesi tarafından 65 yaş üstü ve engelli vatandaşların her türlü tıbbi sorunlarının ücretsiz olarak karşılandığı bir uygulama.

Maltepe Belediyesi 7 gün 24 saat ücretsiz acil yardım ve danışmanlık hizmeti veren projeyi hayata geçirdi.

Maltepe Belediye Başkanı Mustafa Zengin, Maltepe halkının 7/24 ulaşabileceği “Alo Sağlık” hizmeti projesini hayata geçirdi. Bu uygulamayla Maltepe halkı artık dilediği her an 444 1 706 numaralı telefondan sağlıkla ilgili istediği her bilgiyi alabilecek. Projeyi geçtiğimiz günlerde hayata geçiren Maltepe Belediye Başkanı Mustafa Zengin, ‘’Bizim için esas olan insandır. Sosyal belediyecilik anlayışımızın temelinde bu vardır. Ben bir cerrah olarak insanı ve insan sağlığını çok önemsiyorum. Bu yüzden hizmetlerimizin en yaygın ve kapsamlı olanı sağlık alanında olacaktır. Altın Kart hizmetimizle 65 yaş üstü ve engellilerimize sağlık hizmeti götürürken Maltepe halkının sağlık sorunlarına da çözüm olarak bu hattımızı devreye sokuyoruz” dedi. Maltepe Belediyesi’nin ücretsiz sağlık hizmetlerine 444 1 706 numaralı sağlık hattından ulaşan Maltepeliler acil ya da acil olmayan, sağlıkla ilgili her konuda sorularını yöneltebilecek, koruyucu ve yönlendirici bilgilendirme desteği alabilecek. 

Evde bakım devam ediyor

Acil sağlık hizmeti taleplerinde, Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlemiş olduğu kriterler ve hastadan alınan bilgiler çerçevesinde hastanın bulunduğu en yakın konumdaki ambulans yönlendirilecek. Yönlendirilen ambulans ve sağlık ekibi, hastaya bulunduğu yerdeki ilk müdahaleden sonra, çağrı merkezi doktorlarının koordinasyonunda hastanın en uygun sağlık kurumuna transferini gerçekleştirecek. Bu projenin yanı sıra Maltepe halkının yaşam kalitesini arttırmak ve ailelerine destek olmak için başlatılan Altın İlçe Kart uygulaması ile evde bakım ve sosyal destek hizmeti uygulaması da sürüyor. Bedensel engelli ya da 65 yaş üzeri olan her Maltepelinin Altın İlçe Kart sayesinde rehabilitasyon, psiko-sosyal tedavi ve kişisel bakım dahil olmak üzere sağlık ve bakım ihtiyaçları kendi evlerinde karşılanıyor.

Birçok kanser türünün tedavisinde büyük ilerlemeler kaydedildiğini anlatan Prof. Dr. Erkan Topuz, “Kanserde her zaman ümit vardır” dedi ve kanserden korunmanın yollarını anlattı.

İstanbul Üniversitesi Onkoloji Enstitüsü Direktörü Prof. Dr. Erkan Topuz, kanser hastalarına seslenerek ümitlerini hiç kaybetmemeleri gerektiğini belirtti ve son dönemde kanser alanında tıptaki gelişmeleri aaçıkladı. “Hiç bir zaman ümitsiz olmayın” diyen Topuz, özellikle kadınlarda meme, yumurtalık, erkeklerde testis kanserleri için tıpta yeni gelişmeler var dedi. Prof. Topuz, bu açıklamalardan sonra halkın modern tıptaki gelişmeleri dikkate almaları gerektiğinin altını çizdi ve şu önemli uyarıları yaptı: “Mesela böbrek kanserlerinde hiç ümit yoktu eskiden. Şimdi yeni bir ilaç bulundu. Böbrek tümörlerinde şifa elde ediyoruz. Hem de hedefe yönelik şekilde. Karaciğer kanserinde de yine bir ilaç bulundu. Her kanser türünde büyük gelişme var. Beyin tümörlerinde bile.”

 “Sakın internet kanalıyla ilaç almayın!”

İnternet kanalıyla ilaç almanın oldukça tehlikeli olduğunu belirten İstanbul Üniversitesi Onkoloji Enstitüsü Direktörü Prof. Dr. Erkan Topuz, “Eczanelerden, Tarım Bakanlığı’nın kontrolünden geçmiş ilaçları alın. Sakın internet kanalıyla ilaç almayın” uyarısında bulundu.  Prof. Dr. Topuz, kanser hakkında dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde sıraladı; “Şeker kanserin en sevdiği gıdadır. Çünkü şeker şişmanlatıyor, doyurucu oluyor. Bu da obeziteye sebep oluyor. Obezite demek kanser demek. Beyaz un, beyaz şeker ve tuzdan kaçınmak gerek. Tuzu kaya tuzu olarak çok az miktarda tercih etmeliyiz.

 Bu önerilere dikkat edin!

Esmer ekmeğin kabuğunu yiyin. Kabuğunda kanserden koruyan bir madde bulunur.  Örneğin kuşkonmaz, fesleğen çok büyük şifadır. Fesleğeni salatalarınıza atın, büyük miktarda C vitamini vardır. Rezeneyle beraber, taze zencefil, nane ve bir elmayı birleştirip katı meyve sıkacağından çıkarıp yemeklerden önce bir iki çorba kaşığı içerseniz sizi mide kanseri, ülser ve gastritten korur. Kemoterapi ve radyoterapi görenler, kaynar suyun içine bir kahve kaşığı kuru zencefil, papatya ve bir dilim limon koyup günde 3 kupa tüketebilir. Çemenin, tümör hücrelerini küçülttüğü görülmüştür. Aynı zamanda domates salçası, sarımsak, Arnavut biberi (acı seviliyorsa) ve mesela tarhun gibi mucizevi bitkiler çektirilip bir dilim her gün ekmeğin üzerine sürerse kanserden kendisini korumuş olur bir ölçüde. Kansere yakalanmadan evvel süt içmekte hiç bir mahsur yok. Ama kansere yakalandığında insanlar aşırı miktarda sütlü gıdalar almamalı.

Meme kanserine dikkat!

Ailesinde meme kanseri olmasa bile 7-8 kadından biri zaten bu hastalığa yakalanıyor. Meme kanserinden korunmak için ve herhangi bir şekilde memede fibrokist ya da başka kist varsa keten tohumunu eksik etmeyecek, soya yağı, E vitamini, selenyumunu alacak (doktora danışarak almalı) Ailede meme kanseri varsa kesinlikle hormonal ilaç almayacak. Kolon kanserleri: Kabızlık kesinlikle çekmemeli. Bu tür hastalar havuç, ananastan büyük fayda görürler. Bu kişilere doğrudan meyve suyunu tavsiye etmiyorum. Direk meyveyi posalı tüketmeliler. Kırmızı etten kaçmalı, tuzlu ve bekletilmiş etler, sucuk, salam, sosis gibi yiyeceklerden ve fastfooddan kaçmalı. Biberiye meme ve diğer kanser türlerinde çok büyük şifadır, depresyona da iyi gelir. Balkonunuza ekin, yaşını salatalarınıza atın, kurusunun da çayını yapın. Arnavut biberi çok şifalıdır.

 “Her kadın yılda bir kez Simir testi yaptırmalı”

Sakın sıcak ya da kaynar suyla ya da meyve suyuyla veya susuz bir şekilde hap yutmaya kalkışmayın. Mutlaka suyla için. Çünkü bunlar yemek borusuna takılı kalıyor, bir süre sonra ülser meydana getiriyor. Kronik ülser de zamanla kanser meydana getiriyor. Bu basit bir uyarı ama binlerce insanın hayatını kurtarır. Karahindiba, kuzukulağı, tere gibi bir çok faydalı bitkiyi balkonlarda yetiştirebilirsiniz. Keten tohumu tane olarak alıp, küçük bir kahve veya karabiber öğütücüsünde öğütüp her gün bir çorba kaşığı alınmalı. Ama her iki üç günde bir tazeleyin. Meme ve kolon prostat kanserinde özellikle çok şifalıdır. İçinde önemli yağlar var. Ancak soya yağı ile keten tohumu meme kanserine yakalananlarda yasak. Zeytin, başlı başına bir şifadır. Rahim ağzı kanserinden korunmanın başında havuç gelir. Kırmızı olan yiyecekler çok önemlidir. Kırmızı olan her şeyin rahim kanserinde çok büyük bir etkisi vardır. Her kadın yılda bir kez Simir (Rahim Ağzı Kanseri Tarama) testi yaptırmalı.”

“20 saniyede bir 1 insan akciğer kanserinden ölüyor”

Prof. Dr. Erkan Topuz, yeni bir uygulama yapmaya hazırlandıklarını belirtti. Bu uygulamayla, özellikle sigara içenleri akciğer kanseri konusunda uyarmaya yönelik olan ve sağlıklı beslenmeyi anlatan bir takım bilgiler elektronik billboardlarla halka verilecek. Topuz, bu uygulamayı şöyle anlattı: “20 saniyede bir 1 insan akciğer kanserinden ölmeye başladı. Çeşitli yerlere konulacak billboardlarla sağlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler verilecek ve her 20 saniyede bir 1 insanın öldüğü hatırlatılacak. İnsanlar 20 saniyede bir kafasını kaldırıp bakınca, bir kişinin daha eksildiğini görecek. Bu bilgiden sonra da herhalde kafasına dank edecek.”

Medibaşarı Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Kenan Çalışkan hamilelik öncesi ve hamilelik sonrası için anne adaylarına önemli uyarılarda bulundu.

Çalışkan, bilinçli hamile kalmak ve sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı;

 Adım adım anneliğe hazırlık

Hamile kalmak istiyorsunuz ama endişeleriniz peşinizi bir türlü bırakmıyor. Bilinçli hamile kalmak ve sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek istiyorsanız bazı şeylere dikkat etmeniz gerekiyor. İşte uzmanlardan tavsiyeler;

Hamileliğe Hazırlanmak

Hiç beklemediğiniz anda anne baba olacağınızı simgeleyen bir çift pembe çubukla karşılaşmak yerine, hamilelik şansını arttıran ovulasyon (yumurtlama) dönemizi hesaplayarak ya da tespit ederek istediğiniz zaman hamile kalabilirsiniz. Yumurtlama dönemlerinin tespitinde Babystart Tükürükten Ovulasyon Testi’ni kullanabilirsiniz.Test, istenildiği zaman ve her yerde kullanılabilme pratiği sağlıyor, sınırsız kullanım özelliğiyle de ekonomik bir tercih sunuyor.

Ayrıca hamile kalmadan önce bir doğum uzmanıyla görüşmek akılcı bir gebelik planı yapmak için önem taşımaktadır. Ancak gebeliklerin çoğu bebeğin anne karnındaki hayati önem taşıyan ilk haftaları geçtikten sonra ortaya çıkmaktadır. Oysa bu çok erken gebelik döneminde anne adayının sağlık durumu ve beslenme alışkanlıkları bebeğin büyümesini etkileyebilmektedir. Gebelik öncesi yapılacak yeterli bir sağlık değerlendirmesi anne adayının tüm gebeliği süresince faydalı olacaktır.

 Açıklanamayan İnfertilite İçin

Çiftlerin büyük bir kısmında hamile kalamamanın nedenini açıklayacak sebepler bulunabilirken, yaklaşık % 10-12′sinde herhangi bir sebep tespit edilemez. Bu çiftler açıklanamayan kısırlık (infertilite) olarak adlandırılırlar. Amerika da özellikle kısırlık yaşayan (infertil) hastalar düşünülerek, doğal yolla hamile kalmaya yardımcı olması amacıyla üretilmiş olan sperm dostu jel, artık TC. Sağlık Bakanlığı izini ile ülkemizde de bulunmaktadır. Bu jel, içerdiği doğal arabinogalaktan bitki şekeri sayesinde spermlere zarar vermeyip, sperm hücrelerine antioksidan desteği sağlayarak güçlendirip, spermlerin yumurtaya doğru olan yolculuğunda önemli ölçüde fayda sağlayarak, doğal yolla hamile kalınmasına yardımcı olmaktadır. Üretkenlikle ilgili ciddi problemi olmayan çiftlerin, cinsel ilişki sırasında 6 ay kadar bu ürünü kullanmaları uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.

 Yapılması Gereken Testler

Hamilelik öncesi yapılan doktor muayenesinde anne adayının yaşam ve yeme alışkanlıkları, sosyal durumu,aile hikayesi,sağlık durumu,olası genetik ve kronik hastalıklar,riskli hastalıklara karşı aşı durumu,sigara-alkol kullanımı ve çevresel faktörler araştırılır. Basit bir takım testlerle anne adayının sağlık durumu belirlenebilir.Bu testler arasında kan sayımı,idrar tahlili,tiroid testi, HIV, hepatit, kızamıkçık, toxoplazma antikorları, pap smear sayılabilir. Gebeliğinden önce diyabet, kalp hastalığı, epilepsi, hipertansiyon ya da obezite gibi rahatsızlıkları bulunan anne adaylarının gebelikleri daha riskli geçebilir. Bu durumların önceden bilinmesi sayesinde yapılacak hazırlıklar ve çıkarılacak takip planı risklerin minimuma inmesini sağlayacaktır.

 Hamilelik Öncesi Kilo Kontrolünün Önemi

Gebelik öncesi kilonun değerlendirilmesiyle vücut kitle indeksinin 19-25 arasında tutulması amaçlanmaktadır. Aşırı zayıf ya da kilolu olmanın gebelik döneminde bazı riskleri vardır.Çok zayıf olmak düşük, erken doğum ya da haftasına göre düşük doğum tartılı bebek doğurma risklerini arttırırken obezite gebelik diyabeti, tansiyon hastalığı , iri bebek risklerini arttıran bir durumdur.

Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Edinin

Mümkünse gebelik öncesi dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinilmelidir. Çok zayıf kadınlar bir iki kilo almaya çalışırken kilolu anne adayları kendilerine uygun bir diyet programıyla kilo kaybetmeye çalışmalıdır. Fazla kilolar kalp yükünü arttırmaktadır. Bu da ilerleyen gebelik haftalarında anne adayının efor kapasitesini oldukça düşürür ve gebeliği sıkıntılı bir dönem haline getirir. Gebelikte diyet yapmak fetusun yeterli besin alamamasına sebep olabilir. Bir kadın günde ortalama 2000 kalori almalıdır. Anne adaylarının beslenme programlarında bol miktarda meyve ve sebze yer almalıdır. Tam tahıllı ürünler, koyu yeşil yapraklı sebzelerde folik asit bol miktarda bulunmakla beraber gebelik planlayan kadının gebeliğinden bir ay öncesinde günde 0,4 miligram folik asit alması gereklidir.

 Folik Asit Alın

Folik asit gebeliğin çok erken döneminde nöral tüp defekti olarak adlandırdığımız fetal anormalliklerin ortaya çıkma riskini azaltmaktadır. Folik asitin bolca bulunduğu diğer besinler ise ıspanak, lahana,  marul, şalgam, fasulye, portakal, çilektir.

 Hamilelikte Vitamin Kullanımına Dikkat!

Hamilelik süresince bol vitamin almak her zaman faydalı değildir. Örneğin A vitamininden günde 10000 Ü ya da daha fazla alınmasının fetusa ağır anormalliklere sebep olabileceği unutulmamalıdır. Gebelik döneminde düzgün bir beslenme alışkanlığı olan kadınlarda diğer vitaminlerin eksikliğinin görülmesi pek olası değildir. Ancak bir vitamin olmayan demir, gebeliğin üçüncü ayından itibaren gebede hızla tükenmeye başlar ve gebelikte haftalar geçtikçe anemi tablosu ortaya çıkar.Diyetle en çok demiri kırmızı et tüketerek alabiliriz ancak gebelikte sadece diyetsel demir yeterli değildir, dışarıdan ilaçlarla desteklenmelidir.

 Sigara ve Alkol’den Uzak Durun

Alkol ve sigaranın çok düşük miktarlarda bile alındığında bebekte problem yaratabileceği göz ardı edilmemelidir. Sadece anne adayını ve bebeği değil babayı da kötü şekilde etkileyecektir.Sadece sigaranın değil fotoğrafçılıkta kullanılan kimyasalların, solventlerin, kurşun ve civanın da fetus ve spermler üzerine zararlı etkileri olduğunu unutmamak gerekir.